(通讯员：彭曾怡然）新年伊始，为提升教学质量，促进教师身心健康，2月16日下午，心理健康教育中心在百草园开展了教学研讨暨“教师心灵松绑日”活动。此次活动旨在通过全身心放松、专注的方式，帮助教师在忙碌的教学工作中找到内心的平静，同时为教师们提供一次交流机会，也是本学期第一次教研活动，共计17位专兼职教师参与本次活动。

活动开始前，中心主任徐瑛向各位参与教师发表了欢迎致辞，并为本学期教学工作提出明确目标和要求。

随后，教师们参与了“心灵松绑日”的香囊手工制作活动。手工制作的过程提供了安抚身体、调节压力的作用，让大家在忙碌的教学中得到片刻的放松与愉悦。活动过程中，大家心情愉悦，沉浸其中，享受美好。

在中心副主任李俊瑶的带领下，教师们围绕本学期的教学考核方案调整进行了深入讨论，探索了如何提高课堂效果和效率，并就工作中的挑战提出了建设性的意见与解决方案，为学校心理健康教育教学工作注入了新的动力。